25歳を過ぎたころから急に太り始めた(現在32歳)。
183cm/100kgもあれば、立派なデブである。
20歳くらいのころに比べて20kg近く太った。
自分でも時々体が重いと感じるときがある。
太っていくにつれて、僕が贅肉と体重以外に獲得したものがある。
「デブな思考」である。
・「いつでも痩せられる」という根拠のない自信を持つ
・動かない理由を探す。
・現状さえ維持できていないのに、本人は現状を維持できていると思い込んでいる。
・太ってきた原因を探し出しただけで満足する。
この思考を獲得することで、太り始めてきた自分にさらに拍車がかかるのである。
不健康上等！という勇気はないので、痩せようと口には出しますが、そのための努力はしません(←デブな思考)。
それでは今日はこの辺で。
